钙是维持骨骼健康的重要元素，对于孩子的生长发育至关重要。但是，孩子们并不喜欢吃些富含钙的食物，尤其是蔬菜。那么，怎样让孩子更好地摄入钙呢？今天我们来为您介绍好用的钙片。

　　推荐一：海马补钙片

　　这种钙片中主要含有海马骨粉，加上一些中草药，具有多种微量元素的补充效果。对于骨损伤患者也有非常好的恢复效果，总体来说，比较适合青少年孩子。但是，这种钙片的价格较为昂贵，很多人可能承受不起。

　　推荐二：牛奶钙片

　　牛奶是大家都知道的好东西，而牛奶钙片就比较便宜，且比较受欢迎。它主要含有乳清蛋白和钙，在口感上也更适合大众。但是需要注意的是，钙片的吸收效果还是没有实物钙好，所以平时饮食中也不能忽视含钙食物的摄入。

　　推荐三：鹿骨钙片

　　鹿骨是中医里面最常用的骨头，可以有效地补骨髓和滋养骨骼。加上钙铁等微量元素的补充作用，能够有效地促进孩子生长发育。但是，价格较贵，也不适合孩子长期食用。

　　总之，不管采用哪种钙片，都要在医生的指导下合理选用。另外，日常生活中可以多多饮食一些富含钙的食物，例如牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼类等。只要坚持补钙，孩子就能够健康地成长！