湿气重舌苔厚白胃疼怎么办

　　在中医理论中，湿热是一种致病因素。湿重会导致脾胃失调，出现消化道问题，如胃胀、恶心、呕吐、腹胀、大便稀烂等症状，较常见的是脾虚湿阻和胃湿。这些症状严重影响了患者的生活质量，也加重了患者的心理负担。

　　湿气重舌苔厚白胃疼是一种常见的中医病症，它是湿气重的表现，也是体内潮湿，湿气侵入胃与舌头部位引起的。当这种病症发生时，患者通常会感到舌头胖起来，有白色的舌苔，并且胃部感到疼痛。那么，湿气重舌苔厚白胃疼怎么办呢？

　　1.清湿化痰、健脾益胃

　　湿气重舌苔厚白胃疼的治疗重在清湿化痰、健脾益胃。搭配中医药，并适当饮食控制，不吃刺激性食物，少喝饮料，多吃易消化的食物，增加水分的摄入。

　　2.适当的运动

　　中医理论提倡“以气为主”，通过适当的运动来活动身体的气，调节身体的阴阳，达到调理身体的作用。适当的运动可以促使人体内部流动，增加零散的湿气排出量，避免湿气重的形成。

　　3.适当的穴位按摩

　　中医理论认为，穴位按摩是一种很好的中医调理方法。在湿气重舌苔厚白胃疼的时候，可以按摩一些穴位，如大椎、肝俞、胃俞等，有助于恢复身体平衡。

　　4.中药治疗

　　中药治疗是针对湿气重舌苔厚白胃疼的功效最好的治疗方法。选择一些有清热解毒、化湿消痰、健脾益胃功效的中药，如杜仲、白术、半夏、茯苓等，坚持饮用可以达到愈合的效果。

　　总之，针对湿气重舌苔厚白胃疼的治疗，建议患者采取中西医结合的治疗方式，避免恶化病情，药品选择方便，并配合适当的生活方式调整，如警惕饮食，进行锻炼，彻底根治机会更大。