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推拿哪里治胃疼效果好

  推拿哪里治胃疼效果好

  胃疼是常见的症状之一,常常给人们带来很大的不适。除了西药治疗外,中医推拿也可以帮助缓解胃疼。那么,推拿哪里可以治疗胃疼呢?

  胃疼的原因有很多种,中医认为多是因为气滞血瘀、脾胃虚弱、情志不畅、饮食不节造成的。针对不同的原因,中医推拿重点按摩的部位也不同。以下是几个可以缓解胃疼的推拿方法。

  1. 肚脐按摩法

  肚脐周围是人体第二个经脉。经常按摩肚脐周围,可以调节肠胃蠕动,缩短肠胃的排空时间,有效缓解胃痛。方法是:用中、无名指在肚脐周围逆时针方向按摩5分钟,可以缓解肠胃气血不畅的症状。

  2. 揉腹法

  揉腹法比较简单,可以自己在家里操作。方法是:先抬起右腿,用左手按住左侧,右手掌心用力按摩腹部,然后换成右手按摩左侧,反复五次左右。这种方法可以刺激肠胃蠕动,加快排便,缓解胃痛。

  3. 揉胃俞穴

  胃俞穴是人体脊柱上的一条穴位,位于腰际第十二椎骨下方。按摩胃俞穴可以起到温中消食的作用。方法是:以手心为面,放在肚脐上方,手指向上按压至肋弓下缘两侧的空隙处。可用拇指、食指或拇指掐注,左、右轮换地按摩,每次按摩5分钟左右。

  4. 按摩足三里穴

  足三里穴位于膝盖外侧4指宽的地方,是缓解脾胃虚弱引起的胃痛的一个经络穴位。方法是:用手掌心按摩足三里穴,可以帮助补益脾胃,调节气血,缓解胃痛和消化不良等症状。

  总之,以上这些方法都可以缓解胃痛的症状,但是请注意,在家用颤拍等手段按摩时也要注意手法,以免造成不必要的伤害。当然,推拿治疗仅仅只是缓解症状,患者应该配合医生进行全面的调理和治疗。

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