咳嗽引起的脾胃疼痛及中医调养方法

　　随着季节变换和气温波动，咳嗽成为了许多人都面临的问题。除去咳嗽带来的身体不适，在痰液喉中穿梭的过程中，还会对脾胃造成负担，导致脾胃疼痛。以下是关于咳嗽引起脾胃疼痛的原因和中医调养方法。

　　一、原因

　　1. 痰液通过呼吸道时对其伤害

　　咳嗽的原因包括感冒、病毒感染等疾病，以及吸入灰尘、环境污染等因素。无论何种原因，痰液在呼吸道中传输时都会对其造成一定程度的刺激和伤害，引起胸口的不适感。

　　2. 脾胃的负担增重

　　脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，痰液经喉咙传到胃肠道时，会在胃肠道内腐烂，产生恶臭并寄生病菌，引起胃肠不适，加重脾胃负担，从而引起脾胃疼痛。

　　二、中医调养方法

　　1. 食疗

　　中医菜谱：木耳枸杞鸡蛋羹

　　制作方法：取干木耳、枸杞、鸡蛋各适量，将干木耳泡软切丝，将鸡蛋打入碗中，加入木耳丝和枸杞，搅拌均匀，上屉蒸熟即可。

　　作用：这道菜谱的食材中，木耳、枸杞和鸡蛋都有滋润肺燥、益肾润燥的功效，加上小鸡蛋的蛋白质中富含丰富的营养成分，能够增强身体免疫力，缓解咳嗽引起的胃肠不适。

　　2. 药膳

　　中医药膳：西洋参鱼片汤

　　制作方法：取西洋参10g，鱼片适量，加水煮沸30分钟，调味后食用。

　　作用：这款药膳中的西洋参具有滋养脾胃、益气养血、清热润肺等效果，而鱼片则是一种富含蛋白质和优质脂肪的低脂食品，有益于增加血清免疫球蛋白、增强免疫力，有效缓解咳嗽引起的脾胃疼痛。

　　3. 中药调理

　　中医中药：川贝枇杷糖水

　　制作方法：取川贝、枇杷糖各30g，加水煮沸40分钟，待凉后食用。

　　作用：这款中药有清热润肺、止咳化痰的功效，川贝还能够刺激肺部的分泌物，增加肺部内膜表层上皮细胞分泌粘液和免疫球蛋白，能够增强人体的免疫力和抵抗力。

　　总之，在咳嗽引起脾胃疼痛的时候，适当地进行中医调理是十分重要的。自然疗法如食疗、中药调理不仅能够缓解疼痛，增强人体免疫力，而且收效良多，属于非常实用的日常保健方法。