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补肝血吃什么药?

  肝,人体五脏之一,既有着滤清毒素的出色表现,同时还负责造血。其中孕育生命的血液,自然也是由肝脏所提供。如果肝脏功能不好,就会出现血减少、眼白淡黄、头晕、月经不调等情况,让身体变得有些不适。

  如果你遇到了这类困扰,可以尝试通过食疗进行治疗,促进肝脏健康,增加血量。下面为大家介绍一些对于补肝血较为有帮助的中药食材。

  1. 红枣:被誉为补血佳品,具备有滋养强调、益气补中等功效。红枣煮成的糖水、粥或糯米糍都是很好的食疗方法。

  2. 黑米:黑米属于碱性食物,有着有助于调节体质的功效。其所含有的铁元素,不仅可以促进造血,还能改善月经不调等妇科疾病。

  3. 枸杞:中医中,枸杞属于一种入肝的药物,具有滋肝补血、目明等功效。平时可以润肺化痰去火;浸泡枸杞沈的茶水,也是一个不错的补肝良方。

  4. 枸橘:类似柚子的水果,实为补肝的食品。其所含有的丰富维生素C、烟酸和抗氧化物质,不但能够加强免疫力,还能推动肝脏强壮。

  5. 紫苏:古人曾经说过,“苏叶煮茶一日三,好处多多少说的”。紫苏属于一味清凉利喉的中草药,在日常生活当中,常常与蔬菜搭配调味。

  以上这些食品,主要通过补充铁元素、维生素C、枸杞多糖、黄酮类物质等成分,帮助身体申进血液的数量和质量,让身体更加舒畅。同时,为了加快身体机能的恢复,还需要注意饮食上的习惯。尽量少吃刺激性食物,增加蛋白质和营养素的摄入量,保证肝脏和血液能够得到良好的维持。

  在这里提醒大家,上述食材的作用方式并不是针对每一个人来说都适用。想要达到明显的治疗效果,在日常生活中,还应该在保证药膳的基础上,及时就医,走上科学治疗的路线。希望大家都能够在日常生活中,重视补肝血这样的中医学说。

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