肾虚是中医里常见的概念，指的是肾气虚弱、功能失调的状态。女性月经推迟常与肾虚有关，下面介绍一些中医调理方法：

　　1. 养肾补气：选择适合自己的补肾药物或食疗，如当归、枸杞、熟地等，以补充肾脏的精气。

　　2. 调节作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调节肾脏功能。

　　3. 情志调理：情绪稳定对月经周期有重要影响，学会放松心情，避免情绪波动过大。

　　4. 饮食调理：少食生冷、油腻食物，多食新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

　　5. 适度运动：适当的运动有助于促进血液循环和调节内分泌，对月经周期有积极作用。

　　6. 针灸理疗：可通过专业中医针灸师进行针灸调理，促进气血运行，改善肾脏功能。

　　综上所述，肾虚导致的月经推迟可以通过综合调理方法来改善。但在选择具体方法时，建议咨询专业中医师，根据个体情况进行针对性调理，以达到最佳效果。