小孩脾胃虚老是胃疼怎么办？

　　肚子疼是孩子最常见的症状之一，其中以胃疼居多。造成胃疼的原因很多，其中一个主要原因就是脾胃虚弱。众所周知，脾胃是人体消化吸收的关键器官，如果脾胃不好，食物就不能被身体充分吸收，自然会导致身体出现各种不适，那么当孩子脾胃虚弱时，家长该如何调理呢？

　　一、脾胃虚弱的症状

　　小孩子脾胃虚弱的表现比较明显，最常见的症状就是食欲不振，胃部胀气，容易腹泻、便秘等。另外，还可能出现一些轻微的胃痛、乏力、怕冷等症状，这些都可能是脾胃虚弱带来的结果。

　　二、脾胃虚弱的原因

　　脾胃虚弱可能会有许多原因。其中，最重要的原因是不良的生活习惯和饮食习惯，包括不规律的生活节律、饮食过度、食物不清洁、吃冷饮、常常吃零食等等都是导致脾胃虚弱的因素。

　　三、中医调理脾胃虚弱

　　中医有着丰富的调理脾胃虚弱的经验，家长可以参考以下方法：

　　1、饮食调理。脾胃虚弱的孩子应该按照规律吃饭，少吃零食，多吃粗纤维的食物，比如燕麦、山药、薏仁、芦根等。还应避免吃刺激性食物，如油炸、辛辣之物、碳酸饮料等。

　　2、药物调理。中药方面，可以使用一些健脾益胃、消食除积的中药，如党参、白术、茯苓、干姜等。需要注意的是，中草药需坚持服用，确保药物的疗效。

　　3、药膳调理。药膳是中医中常用的治疗方法，对于脾胃虚弱的小孩来说，熬粥、煮汤都是非常好的选择，可以加入一些适宜的中草药，比如五味子、山楂、草果等，帮助提升消化能力。

　　总之，脾胃虚弱应该得到及时的调理，家长可以从饮食、药物以及药膳三个方面入手，帮助孩子恢复健康，从而减少胃疼等不适症状的出现。同时，也要培养孩子良好的生活习惯，保证规律的生活，加强锻炼，保持愉快的心情，让孩子健康快乐地成长。