近年来，人们越来越注重“养生”，尤其是中药的应用不断得到推崇。中药调理茶就是其中一种应用，它融合了中药药材的精华，既满足了喝茶的需求，又保障了身体健康。下面我们一起来探讨一下中药调理茶的奥妙！

　　一、中药调理茶的特点

　　中药调理茶，泡茶的基础材料不仅仅是普通茶叶，更多地加入了中药药材。中医理论认为：食物药同源，进食某些食物也能达到一定的调养作用。而中药调理茶的效果比单一中药效果明显，但与其他吃药方式又不同，它不会破坏药材中的有效成分，更不会刺激胃肠道及整个身体，所以喝起来更加安全、舒适。

　　二、中药调理茶的功效

　　中药调理茶种类繁多，各具特色。下面，我们就针对常用的中药茶品做简单介绍。

　　1.罗汉果茶：补肾益气，明目润肺。用处：治疗肺阴虚、咳嗽、嗓子干燥、失眠、眼睛疲劳等。

　　2.龙井明前茶：清热除烦，润肺化痰。用处：治疗口干舌燥、咽喉炎等。

　　3.石斛党参茶：益气补肾，强筋壮骨。用处：治疗贫血、乏力、减压等。

　　4.黄莲润肺茶：清热化痰、解毒消肿。用处：治疗干咳、口渴、痰多等。

　　三、如何泡中药调理茶

　　中药调理茶泡茶方法讲究，泡制时可因人而异，可根据个人喜好酌情调整，例如：有些人喜欢浓一些，可将药材比例增加，有些人喜欢淡一些，可将泡茶的时间减短或将药材量放少。总之，泡制时最起码应该注意以下几点：

　　1.药茶材料混合时按照个人口味比例调配运用，确保中药茶的疗愈效果。

　　2.用沸水冲泡中药茶时应该控制温度，过烫的水不仅会破坏草药的营养成分，也会对人体留下潜在危险。

　　3.中药茶必须加盖，温和地用小火加热，保持温热，我常用的方法是捂上毛巾加上保鲜膜，使药效渗透到茶水中，避免草药的挥发。

　　4.对中药泡茶度有高低之分，不同的药材有所区别，以自己品茶的经验，有益身体的草药、根茎药、矿物质类泡茶的时间要相对长一些，但较易挥发的花药类泡茶的时间要短些。

　　中医认为，“病从口入”；入口的食物和饮品是否保护身体健康，直接影响身体健康状况。中药调理茶，在强化身体免疫力、延缓肌体衰老等方面，有着明显的优势，值得我们大家去品鉴和推广。