中医有一种方法叫灸法，用火烧烤草药，利用草药的性味来治疗疾病。而灸穴，则是灸法的一种延伸，通过烘灸特定的穴位来调节身体机能。其中，最为常见的灸穴之一，就是大家常说的“涌泉穴”。

　　那么，“涌泉穴”究竟是哪个穴位呢？

　　涌泉穴，又称为“足三里”，是位于人体脚部的穴位，具体位置位于足背第一、二跖骨之间凹陷处一横指（大拇指与食指并拢）的深处。中医认为，涌泉穴在人体中有着重要的调节作用，经常按摩或灸穴能够调整体内的气血流通，达到活血化瘀，通络下气的目的。

　　大家平时可能不太了解涌泉穴的功效，但在中医中，灸涌泉穴的作用是相当重要的。最为常见的就是，利用灸涌泉来缓解失眠和焦虑情绪；另外，在经期或月经来潮时也可使用，有助于调节经期，缓解疼痛；而不少人会选择在冬天接受灸穴治疗，以调节体温、缓解寒感。

　　对于孩子来说，灸涌泉穴的好处更是多多，一些如咳嗽、哮喘、消化不良和腹泻等常见疾病，都可以用灸涌泉来治疗。涌泉穴还有个非常重要的作用，就是帮助提高免疫力，可以预防感冒、流感等疾病的发生。

　　那么，家长们如何帮助孩子正确灸涌泉的呢？

　　首先，需要选择合适的材料，一般常用的有艾叶、小米辣以及生姜等。在灸穴的前一天，可以将材料晒干或烤干，达到去潮去油的目的。

　　然后，将艾叶或辣椒片捣成细末，装入小袋子或纱布袋中，再将其点燃，发热后贴于涌泉穴处，不要让灸穴物料直接接触皮肤，否则可能造成灼伤，同时也要避免太久，一般5-15分钟左右即可。

　　需要注意的是，在正确的情况下进行灸穴有助于增加免疫力和保持身体健康，但对于孕妇等人群灸穴应禁止使用。此外，在家长或专业医生的指导下进行涌泉穴的灸法，还应通过正规渠道获得草药材料和灸具，不可私自购买或制作。

　　总之，涌泉穴虽小，但却是中医中非常重要的穴位之一，适时进行涌泉穴的灸穴治疗，可以帮助提高身体免疫力，缓解病痛，减轻疲劳，保持身体健康，家长们可以根据孩子的情况，正确选材、正确施灸。当然，在灸穴前还要带着孩子好好清洗双脚，让双脚干净，然后就可以进行灸穴治疗了。