补气补血，是中医理论中的一项重要概念和理念。在传统的中药学中，很多方法都可以用来补气补血，包括吃药、喝汤、按摩、针灸等等。但是具体到补气补血所使用的中药，需要考虑是否能够真正的达到我们想要的效果。

在中药中，参、人参这类补气中药以及当归、田七等补血中药，都是经过多年而被广泛使用的传统中药汇总成来的。在中药学对这些中药的分析研究中，广泛的认为其能够通过促进人体阴阳平衡，增强体质的合理使用，以达到补充气血，恢复人体机能的目的。

中医学中，气血的平衡是人体健康的基本之一。健康的人体能够平衡气血，使机体机能调节平衡，从而在繁殖、生长、变化、衰老等进程中，具有相对较好的免疫力和病亡率。但是当人身体机能不协调时，气血失调有可能对人体机能产生潜在的负面影响。

对于哪些难以判断自身的健康状况的人，建议先进行一个健康的个人体检。通过对整体机能状况的检测，比如检测气血水平等方面的相关指标，可以有针对性的对身体机能进行补充。在体检之后，建议选择声誉好、有效的药品和药物剂，进行合理有效的处方匹配，以保证更好的治疗效果。

总的来说，补气补血是很多中医药学理念中的重要部分。但是，具体而论，应该根据自身身体状况的具体情况进行选择，遵循中医理念的教义，合理选择合适的中药配方，以达到更好的补气补血作用。同时，在使用这些补气补血中药的时候，也需要注重生活的饮食健康，以保证良好的身体机能和良好的心身健康。