当脾胃受到寒冷和湿气的侵袭时，很容易出现不适感，如胃脘疼痛、恶心、呕吐、寒热交替等症状。这些症状可能是由于脾胃功能失调所引起的。那么，在面对这些困扰时，我们可以通过选择合适的中药来调理身体，帮助恢复脾胃的健康状态。

　　首先，常见的中药有砂仁、陈皮、生姜、白术等。砂仁具有温中散寒、行气止痛的作用，可以缓解胃脘疼痛和寒冷引起的不适。陈皮则能健脾理气、行滞化湿，可舒缓消化不良、食欲不振等症状。生姜则是温中散寒、调理脾胃的好帮手，能够缓解寒冷引起的胃部不适。而白术则能够健脾胃、除湿化痰，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有着良好的缓解效果。

　　其次，中药方剂中的四君子汤也是一款常用的药物。四君子汤以白术、茯苓、香砂、陈皮为主要组成，具有健脾胃、除湿化痰的功效。它可以帮助调理脾胃功能，缓解胃腹胀满、食欲不振等困扰。此外，还有一些中药方剂如理中丸、肤康丸等也具有调理脾胃的作用，可以根据自身症状选择合适的方剂进行调理。

　　需要注意的是，每个人的体质和病情是不同的，使用中药时应根据自身情况选择合适的药物。此外，中药使用时应注意不要过量或长期使用，以免引起不良反应或产生药物依赖。在使用中药的同时，合理饮食也非常重要。中医强调饮食调理，建议多食用易于消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜等，避免食用刺激性食物和油腻食物。

　　除了中药和饮食调理，适量运动对于改善脾胃功能也是非常有益的。适当的运动可以促进新陈代谢，改善血液循环和消化功能，从而帮助调理脾胃。

　　总之，当脾胃受到风寒影响时，我们可以选择适合自己的中药进行调理。通过合理饮食和适量运动的配合，帮助恢复脾胃的健康状态。但在使用中药前，最好咨询专业的中医师，以便根据个人情况进行精准的调理。脾胃是我们身体健康的重要组成部分，关爱它，才能更好地呵护自己的健康。