中医认为，脾胃是人体消化食物、吸收营养的重要器官，也是我们体内的后天之本。然而，寒邪的侵袭可能会对脾胃功能造成伤害，引发一系列不适症状。许仕杰医生作为宏韵中医的专家，长期从事脾胃疾病的治疗与研究。在本文中，我们将从许仕杰医生的角度，详细介绍寒邪对脾胃的伤害与表现。

在中医理论中，脾胃受寒邪的侵袭后，常会出现以下表现：

1. 腹痛腹泻：脾胃受寒邪侵袭后，造成脾胃气血运行不畅，消化功能减弱，从而导致腹痛腹泻。病人可能会有腹胀、腹痛、腹泻以及大便稀软等症状。

2. 食欲不振：寒邪对脾胃的伤害会使脾胃阳气受损，消化功能减弱，从而引起食欲不振、胃口差、饮食乏味等症状。病人可能会感觉食物无味，食欲下降。

3. 舌苔白厚：脾胃受寒邪侵袭后，舌苔常会出现白厚、湿滑的表现。这是因为寒邪阻滞了脾胃的阳气运行，从而导致舌苔异常。

4. 肢体冰凉：寒邪对脾胃的影响会使脾胃阳气受损，导致体内阳气不足，进而出现肢体冰凉的症状。病人可能会感觉手脚冰凉，尤其是在寒冷的天气中更加明显。

寒邪对脾胃的伤害主要是通过寒冷的外界环境、寒凉的饮食以及情绪不稳定等因素引起的。为了保护脾胃不受寒邪侵害，我们应该注意以下几点：

1. 保暖：避免过度接触寒冷的环境，保持温暖是保护脾胃的重要措施。在寒冷的季节中，宜穿暖和的衣物，并及时保暖手脚。

2. 饮食调理：寒邪对脾胃的伤害与饮食密切相关。避免过食寒凉的生冷食物，多摄入温热的食物，如姜、桂皮、山药、薏米等，有助于温暖脾胃。同时，避免暴饮暴食和过度进食油腻食物，保持饮食的规律性。

3. 情绪稳定：情绪的波动也对脾胃功能有一定影响。因此，要注意调节情绪，保持情绪稳定，避免长时间的焦虑、忧郁等不良情绪。

寒邪对脾胃的伤害会引起一系列不适症状，因而保护脾胃免受寒邪侵袭对于我们的健康至关重要。通过保暖、合理的饮食调理以及情绪的稳定，我们可以有效减轻脾胃受寒邪的伤害。如果出现脾胃不适症状，建议及时咨询专业医生，如宏韵中医的许仕杰医生，制定个性化的调理方案，恢复脾胃健康，提升生活质量。让我们共同呵护脾胃，享受健康生活！