拔罐疗法是中医常见的一种保健疗法，通过用罐子吸住皮肤，使局部生成负压，达到保健、治疗疾病的目的。在家里也可以使用拔罐疗法来缓解身体不适，下面介绍六种常见的拔罐疗法。

　　1、活血拔罐疗法

　　用拔罐器处于腹部两侧的阴经和腰肾俞穴上，可以刺激脏腑气血循环，促进肝肾功能的恢复，还可以达到活血通经，治疗月经不调和性功能紊乱的治疗作用。

　　2、祛风拔罐疗法

　　用拔罐器处于穴位风池、肩井，可以治疗头痛、眩晕等症状。同时，对于风湿性关节炎、肌肉疼痛有很好的治疗作用。

　　3、调节免疫拔罐疗法

　　用拔罐器处于肺俞、脾俞、气海、中脘，可以增强免疫力，对于慢性疲劳综合症、体虚乏力、反复感冒有好的疗效。

　　4、祛寒拔罐疗法

　　用拔罐器处于穴位（后五星、肾俞、腰俞、中腰），可以加速血液循环，祛除体内寒邪，有效治疗腰腿酸痛、月经不调、肠胃不适、尿频尿急等。

　　5、祛湿拔罐疗法

　　用拔罐器处于穴位（肝俞、脾俞、三阴交、关元），可以增强体内毒素代谢功能，有效治疗黄疸、咳嗽、哮喘等。

　　6、协调脏腑拔罐疗法

　　用拔罐器处于穴位（至阴、大肠俞、小肠俞、关元、胆俞、心俞），可以促进气血流通，调节脏腑平衡，对于高血压、失眠、内分泌失调等有显著的疗效。

　　需要注意的是，在进行拔罐疗法之前，应该先了解自己的身体状况，并找到有经验的医师指导。尤其是在孕妇、高血压、皮肤破损、感染性疾病等情况下要慎重使用。

　　拔罐疗法的效果是因人而异，有些人会感到舒适放松，有些人则会感到疼痛。在疗效上，需要做到量力而行，循序渐进，同时配合多种疗法的辅助作用。

　　最后，拔罐疗法不是万能的，不能代替正规的医学诊断和治疗，应该以预防为主，避免因在使用不当而造成的伤害。