经期不调是很多女性常见的困扰，而中医认为调理经期有很多方法，其中之一就是通过适当按摩穴位来达到调理的效果。那么，到底有哪些穴位是调理月经的好帮手呢？

　　首先是位于足太阴肾经的太溪穴。太溪穴位于脚底，当第一、二跖骨间凹陷处，轻轻按摩太溪穴可以起到益肾气、调理气血的作用，对于经期不调、经痛等问题有一定的帮助。

　　其次是位于足三阴经的三阴交穴。三阴交穴位于小腿内侧，即距胫骨前缘三寸处，按摩三阴交穴可以调理肝气、补血活血，有助于缓解经期腰酸、经血偏少等问题。

　　在手三阴经里，有一个名为曲池的穴位也常被用来调理月经。曲池穴位于前臂内侧，当手腕尺侧桡骨最高点外侧一横指宽处，按摩曲池穴可以舒肝气、调和气血，帮助调节月经不调的情况。

　　另外一个调理月经的穴位是位于足厥阴肝经的太冲穴。太冲穴位于脚背上，当第一、二跖趾关节之前凹陷处，轻轻按摩太冲穴可以舒肝气、调和气血，缓解月经不调带来的种种不适。

　　此外，中医认为，常按摩前列腺俞穴也可以改善经期不调的症状。前列腺俞穴位于腰椎下凹陷处，即腰椎四、五椎体棘突中点的下方、两侧，轻轻按摩前列腺俞穴可以调理肾气、补益气血，有助于经期调理。

　　需要注意的是，按摩这些穴位时应采用适度的力度，避免使用过强力的按摩手法。另外，女性在月经期间不宜进行强烈的按摩，以免加重身体不适。

　　总的来说，通过按摩适当的穴位可以起到调理月经的作用。然而，每个人的身体状况不同，所需的穴位和按摩方法也可能有所差异。因此，如果您有经期不调的问题，最好咨询专业的中医师，根据个人情况制定合适的调理方案。

　　中医的调理方法是温和而有效的，这些穴位的按摩也可以在家中自行进行。不仅能够帮助调理月经，还能增进身体的健康。希望这些信息能对您有所帮助，祝愿您拥有健康的月经周期！