扁桃体发炎如何调理最有效？

　　扁桃体是人体免疫系统的重要组成部分，其主要功能是阻止病菌进入体内，保护人体免受感染。但是当扁桃体被感染时，就会引起扁桃体发炎。扁桃体发炎的症状包括咽喉疼痛、咳嗽、发热等，严重的还会导致呼吸困难。那么，如何调理扁桃体发炎最有效呢？

　　1. 饮食调理

　　饮食调理非常重要，饮食不当是导致扁桃体发炎的主要原因之一。建议患者饮食宜清淡，少吃辛辣食物，而应多吃富含维生素类食物。例如绿色蔬菜、水果、酸奶等。

　　2. 嗓子保暖

　　嗓子是呼吸道的重要部分，而当它受到寒冷的刺激时，就容易引起扁桃体发炎。因此，建议患者平时加强嗓子保护，避免暴露在寒冷的环境中，穿戴合适的保暖衣物，少用嗓子说话。

　　3. 口腔卫生

　　口腔卫生也是预防扁桃体发炎的一项重要措施。患者应每天刷牙，并用漱口水彻底漱口，保持口腔清洁，防止口腔感染。此外，还应定期洗鼻腔，避免细菌进入体内。

　　4. 中医调理

　　中医调理扁桃体发炎也是一种有效的方法。根据中医理论，扁桃体发炎是由胃火上炎、肺火上炎等症候引起的。因此，中医建议患者多喝中草药汤剂，如黄芩汤、清热解毒汤等，以清理体内毒素，降低炎症反应，提高身体免疫力。

　　5. 常规治疗

　　当患者出现扁桃体发炎症状时，应及时就医，进行常规治疗。常规治疗包括口服抗生素、退烧药等。同时，患者也应尽量休息，减轻身体负担，给身体更多的时间去抵抗病情。

　　扁桃体发炎虽然不属于严重疾病，但也需要及时治疗。如果长期忽视该症状，可能会导致扁桃体炎症加重，甚至引起严重并发症。因此，预防扁桃体发炎和及时治疗扁桃体炎症都是非常重要的。希望本篇文章对读者有所帮助，常备于心，预防为主。