扁桃体发炎发烧推拿图解

　　扁桃体是人体内的一种淋巴组织，起到抵御病毒和细菌的作用。然而，当感染病毒或细菌时，扁桃体很容易受到感染和发炎。扁桃体发炎的主要症状是咽喉疼痛、发烧、头痛、乏力等，严重时还会影响呼吸和咽喉功能。中医文化认为发烧是人体抵抗病毒和细菌的一种自我保护机制，但应该控制热度，避免损害身体机能。此时，推拿也是缓解发烧的一个有效方法。

　　推拿是中医的一种传统手法，通过背部、腰部、头部等人体经络区域的按揉、拍击、轻轻推压等动作，以调整人体气血、神经和精神的功能。扁桃体发炎可参考以下推拿技巧。

　　1. 肩胛骨拍打。用双手掌根拍打患者的肩胛骨，并顺时针或逆时针按摩5-10分钟，以促进气血循环，缓解炎症。

　　2. 中脘穴按摩。中脘穴位于腹部正中央，有利于消化和免疫调节，按摩可促进炎症的消退。每天用拇指和食指揉捏中脘穴2-3分钟。

　　3. 足三里穴按摩。足三里穴位于小腿外侧，有提高机体免疫功能的作用。用拇指压迫足三里穴，约5-10分钟，可以缓解炎症。

　　除了推拿外，还应注重患者的调养和饮食。少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果、鱼类等清淡、富含维生素的食品，避免着凉，并保持良好的心态和作息规律。如果症状严重，应及时就医。

　　总之，扁桃体发炎需要综合治疗，中医推拿是其中的一种相对温和的方法。但推拿需要由专业的中医师进行操作，以免对身体造成负面影响。同时，应注意防范疾病的发生，保持充足的睡眠和营养，增强免疫力，做好预防和自我调节，让身体保持健康和充满活力。