刮痧后吃了冷苹果会怎么样?中医科普告诉你
刮痧作为中医推拿手法之一,早在古代就有记录。它通过磨擦刮擦皮肤来刺激经络、活血化瘀。不过,在刮痧后,我们要注意饮食,尤其是不能吃冷食。那么,如果刮痧后吃了冷苹果,会对身体造成什么影响呢?
刮痧后,人体经络得到疏通,暴露的皮肤也变得更为敏感,这个时候吃些冷食会对身体不利。先从中医的角度来理解一下,人的体内“气血”是维持生命的基础,而“气”则是血的推动力。人的身体内部不仅有“气”,还有五脏六腑、肌肉骨骼等,它们都是互相关联的。当人体内“气血”不够畅通的时候,就容易出现各种健康问题。
冷在中医学里是指寒凉之物,含有寒性的食物会使得人体内部的“气”伤害,这也会对身体的内部器官造成一定的损伤。在刮痧后,人体内部嘴巴、肺部等呼吸道也变得更加敏感,如果吃了冷食,会立刻让全身的“气”收缩,从而造成血液流通的阻碍,甚至引起各种不适症状,如头疼,腹泻等等。
所以,刮痧后应该尽量少摄入寒凉之物,这些食物不仅对刚刚刮掉的皮肤不利,还影响了身体内部的代谢。而冷食中含有的水分较多,会使得人体内部的“气”变得更为稠密,从而阻碍了身体的循环。对于一些患有伤风感冒、气滞等身体不适的人,更是应该避免食用冷食,尤其是刮痧后的那段时间。
总之,对于刮痧后的人们,一定要注意自己的饮食习惯。尽量选择温热的食物,避免寒凉之物的摄入,这样才能让身体更加健康、更加畅通。刮痧作为一种中医推拿手法,需要患者们在自身状态下加以斟酌。在接受刮痧治疗的同时,要注意休息及补充营养,这样才能达到预期的治疗效果。
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