湿气在中医理论中被认为是导致身体不适的一种因素，它可以引起疲劳、消化不良、关节疼痛等问题。针对湿气问题，中药有许多可以帮助调理的药材。以下是一些常用的中药材，可以帮助清除湿气、促进身体健康：

　　1. 苍术（Cang Zhu）：苍术是一种常用的中药材，具有祛湿化痰的功效。它常用于治疗湿气重、脾胃虚弱引起的消化不良等问题。

　　2. 茯苓（Fu Ling）：茯苓是一种温和的利水利湿药材，有助于排出体内多余的湿气，改善水肿等症状。

　　3. 草果（Cao Guo）：草果是一种辛温的药材，具有温中祛湿的作用，常用于治疗湿气重引起的腹胀、食欲不振等问题。

　　4. 苦参（Ku Shen）：苦参是一种苦寒的药材，有清热燥湿的功效，适用于湿热病证引起的症状。

　　5. 薏苡仁（Yi Yi Ren）：薏苡仁是一种利水消肿的药材，有助于排出体内湿气，改善湿疹、水肿等问题。

　　以上药材只是中药中的一部分，选择合适的药材需要根据个体情况和中医师的建议。在服用中药时，应根据医师的指导进行，避免自行用药造成不良影响。希望以上信息对您有所帮助。