中焦不通是中医理论中的一个概念，指的是人体脏腑功能失调，气血运行不畅。艾灸是中医常用的一种治疗方法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以调整人体阴阳平衡，促进气血运行，达到治疗疾病的目的。其中，足三里是一个重要的穴位，位于小腿前侧，是人体经络气血运行的关键点之一。

艾灸足三里的功效主要包括以下几个方面：

1. 调和脾胃：足三里是脾经的经穴，艾灸足三里可以促进脾胃气血运行，增强消化功能，改善食欲不振、腹胀腹痛等症状。

2. 补益气血：艾灸足三里可以温暖经络，促进气血流通，增强机体免疫力，改善体质虚弱、面色苍白等问题。

3. 调节经脉：足三里是足阳明胃经的重要穴位，艾灸可以调节经脉气血，缓解经脉阻塞引起的各种疾病。

4. 缓解疼痛：艾灸足三里可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状，对于头痛、腰痛、关节炎等疼痛性疾病有一定的缓解作用。

总的来说，艾灸足三里在中医治疗中具有重要的地位，通过调和脾胃、补益气血、调节经脉、缓解疼痛等功效，可以帮助人体恢复健康，提高免疫力，改善身体状况。在进行艾灸治疗时，建议在专业医师指导下进行，以确保治疗效果和安全性。