阴道炎是女性常见的妇科疾病，了解其原因，采取有效的预防措施，对于维护女性的健康至关重要。宋阳医生从中医的角度，为大家解析阴道炎的原因及预防方法。

　　阴道炎的原因：

　　1. 湿热内蕴：中医认为，湿热内蕴是导致阴道炎的主要原因之一。湿热可能由外在的环境因素，如气候潮湿、饮食不当等，或内在的身体因素，如情绪压力、劳累过度等引起。

　　2. 湿毒侵袭：湿毒侵袭也是导致阴道炎的原因之一。湿毒可能是由于个人体质、生活习惯等导致。

　　3. 气血运行不畅：气血运行不畅也可能导致阴道炎。这可能与个人体质、生活习惯等有关。

　　中医预防方法：

　　1. 调整饮食：多吃清淡、富含维生素的食物，如绿豆汤、莲子心等，少吃辛辣、油腻和生冷的食物。

　　2. 保持良好的个人卫生：每天更换干净的内裤，避免过度阴道冲洗。

　　3. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，减少压力。

　　宋阳医生提醒：阴道炎的预防和调养非常重要，日常生活中应该注意个人卫生，调整饮食和生活习惯，保持情绪稳定。如果出现阴道炎症状，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。做好预防工作，可以有效地减少阴道炎的发生。