脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾主运化，胃主受纳。脾胃健康与否直接影响到我们的食欲、消化和整体健康。中医认为，脾胃疾病的发生与脾胃功能失调、气血不足、湿邪内生等因素密切相关。通过针灸、推拿等方法刺激相关腧穴，可以有效缓解脾胃疾病的症状。

首先，常用的腧穴包括：

1. 中脘穴：位于腹部，肚脐上方约4寸的位置。中脘穴是调理脾胃的重要腧穴，具有健脾和胃、消食导滞的作用。针灸此穴可以缓解胃痛、胀气等不适。

2. 足三里穴：位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸的位置。足三里是一个非常有名的保健腧穴，能够增强脾胃的运化功能，改善消化不良、食欲不振等症状。

3. 阴陵泉穴：位于小腿内侧，髌骨下缘上方约1寸的位置。阴陵泉穴具有利水消肿、健脾和胃的作用，适用于脾虚引起的水肿、腹泻等问题。

4. 公孙穴：位于足内侧，第一跖骨基底部前缘凹陷处。公孙穴是脾经的腧穴，能够调理脾胃，适合用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

在治疗脾胃疾病时，可以根据患者的具体情况选择合适的腧穴进行针灸或推拿。一般来说，针灸的频率可以根据病情的轻重来调整，轻症患者每周1-2次，重症患者可以适当增加频率。

除了腧穴治疗，脾胃疾病的调理还需要注意饮食和生活习惯。建议患者多吃易消化的食物，避免生冷、油腻的食物，同时保持良好的作息，增强体质。

总之，通过刺激相关腧穴，可以有效改善脾胃功能，缓解脾胃疾病的症状。希望大家能够重视脾胃健康，合理运用中医治疗方法，保持身体的良好状态。