小孩拉肚子是常见的健康问题，尤其是在夏季或饮食不当时。中医认为，脾胃是消化吸收的主要器官，脾胃虚弱容易导致腹泻。因此，调理脾胃是改善小孩拉肚子的关键。

首先，饮食调理是非常重要的。建议给小孩提供易消化的食物，如米粥、面条等，避免生冷、油腻和辛辣的食物。同时，可以适量增加一些健脾的食材，如山药、白扁豆、莲子等，这些食材有助于增强脾胃的功能。

其次，中药调理也可以考虑。常用的健脾药物有健脾丸、四君子汤等，但在使用前最好咨询专业中医师，以确保安全和有效。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。要注意小孩的作息规律，避免过度疲劳，适当进行户外活动，增强体质。同时，保持良好的心理状态，避免情绪波动对脾胃的影响。

最后，家长要密切关注小孩的症状变化。如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐等，应及时就医，以免耽误病情。

通过以上方法，家长可以有效调理小孩的脾胃，帮助他们更好地应对拉肚子的问题。中医强调“治未病”，在日常生活中注重脾胃的保健，可以减少小孩腹泻的发生。