方志辉医生：预防糖尿病的注意事项

小暑到了，饮食养生要注意了！

小暑是二十四节气中的一个，它意味着气温已经开始升高了，天气也逐渐变得炎热。此时，热量的摄入应该适度，营养的摄入也要注意平衡。下面就为大家介绍...

清肺养肺：孩子最佳方式保持呼吸健康

孩子的呼吸系统脆弱，往往容易受到外界环境的影响，因此保持一个健康的肺功能对于儿童的成长至关重要。中医认为，清肺养肺是最佳方式来增强呼吸系统的...

小孩来月经了是不是长不高？

近年来，一些家长和媒体将小孩来月经与生长发育联系起来，认为来月经的女孩会长得不高。这个观念在一定程度上受到了影响，让一些家长感到担忧。但是，...

气血不足，会引发耳鸣和尿频吗？

气血不足是中医学上的一个概念，指的是人体内气血运行不畅、气血供应不足的状况。在中医理论中，气血的运行和供应对人体的健康至关重要，所以气血不足...

脾胃虚弱大便干燥的调理与饮食建议

脾胃虚弱是中医中常见的病症，表现为食欲不振、腹胀、乏力以及大便干燥等症状。脾胃是人体消化吸收的主要器官，其功能的强弱直接影响到身体的健康。因...

补气补血，让我们健康的水果蔬菜

在现代快节奏的生活中，我们常常因疲劳、贫血等问题而感到身体不适。尤其是在繁重的工作压力下，我们常常需要一些有效的方法来补充我们的体力和精力。...

柚子的神奇功效：多种食用方法助你止咳化痰

柚子，是一种经济实惠、富含营养的水果，常见于农家乐和水果摊上。不仅酸甜可口，而且含有丰富的维生素C，果胶和橙皮苷等营养成分，具有很好的健康功...

调理脾胃去湿气的有效方法

在中医理论中，脾胃是后天之本，负责消化吸收和气血生成。湿气则是影响脾胃功能的重要因素，过多的湿气会导致消化不良、食欲减退、身体沉重等问题。因...

孩子咳痰排痰化痰：中医理论与实践探究

咳痰，作为常见症状之一，往往出现在儿童身上。孩子的喉咙里仿佛隐藏着一颗痰球，他们不停地咳嗽，试图将它排除体外。那么，在中医的视角下，我们该如...