胃疼还有点拉肚子

　　如果你在最近的日子里经历过胃疼和拉肚子，你可以放松，因为它们是很常见的症状。通常，这些症状的出现是由一种叫做胃肠炎的感染引起的。胃肠炎是由一些病毒、细菌和寄生虫引起的，它们都可以影响到你的胃和肠道。

　　食物中的细菌很多，而细菌是导致胃肠炎的一个常见原因。如果你食用了发霉的食物，肉类、海鲜、蛋类或者其他已经被污染的食物，你很可能会感染上胃肠炎。另外，如果你没有注意卫生和清洁，没有及时洗手，也可能感染上这种疾病。

　　通常，胃肠炎的症状是胃疼、恶心、呕吐和拉肚子。如果你僵硬或者肌肉痛，或者你发现你的尿液变得深黄或者变成黑色，那么你需要马上去医院准确诊断。

　　针对胃肠炎的一些中医治疗方法：

　　1. 草药： 一些草药，比如陈皮、高良姜和山药都能够有效的消除胃痛和腹泻。

　　2. 保持清淡： 在疾病期间，少食多餐，并且不要对你的肠胃造成负担。避免辛辣、烟熏和油腻的食物，还要减少对碳酸饮料和咖啡的摄入。

　　3. 保持充分的水份： 在拉肚子期间，你的身体容易变得脱水。为了保持身体充分的水份，你需要经常地饮用水或者从多喝些盐水开始。

　　4. 休息： 如果你的症状严重，你需要从工作和其他的日常活动中暂时休息，直到你的病情好转为止。

　　胃疼和拉肚子并不是什么大病，但它们也不是无关紧要的问题。就像其他任何健康问题一样，正确的诊断和治疗是很重要的。如果你遇到这些问题，请尽快去看医生并且听从他们的建议。 保持健康并且注意生活卫生，可以更好的预防上述疾病。