哮喘是儿童常见病之一，严重影响了孩子的身体健康与生活质量。而变异性哮喘则更为严重，给孩子的成长带来了更大的挑战。临床发现，传统中医疗法，结合生活习惯与环境调节，对缓解哮喘具有一定的帮助。

　　一、梳理家族遗传史

　　哮喘与家族遗传密切相关，如果有家族成员患病，孩子患病的可能性就会增大。因此，家长要提前梳理家族遗传史，以便及早预防和治疗。

　　二、保持室内空气清新

　　夏季高温多雨，室内潮湿，很容易滋生霉菌。霉菌是哮喘的一大诱因，因此要保持室内空气清新，定期开窗通风，定期清理房间里的灰尘、细菌、霉菌等。

　　三、避免过度使用空调

　　空调的强劲制冷效果会让室内环境变得过于干燥，容易诱发哮喘症状，而且会让孩子的皮肤变得更加敏感。所以家长要适当使用空调，并保证在室内空气湿润。

　　四、注意孩子的饮食

　　对于哮喘患者，对于食品刺激要远离，特别是含有大量添加剂和化学物质的食物，如冷饮、糖果和巧克力等，要少食或戒掉。每天要加强营养，多供应蛋白质、维生素和微量元素，多吃新鲜水果和蔬菜，增强抵抗力。

　　五、积极锻炼身体

　　哮喘会让孩子的身体变得弱不禁风，容易产生不良情绪，如抑郁和焦虑。为了让孩子建立信心，家长要适当增加运动强度，让孩子锻炼身体，增加呼吸能力。

　　综上所述，对于孩子患有变异性哮喘的家庭，除了积极哮喘药物治疗，还应结合休息，运动和调整饮食等方面共同治疗，帮助孩子开展更健康、快乐的生活。