作为家长，你可能已经感受到了鼻炎给孩子带来的不适和痛苦。鼻塞、流涕、喷嚏等症状不仅影响了孩子的生活质量，还可能导致其他疾病的发生。因此，怎么样才能缓解小孩的鼻炎，让孩子快快乐乐地成长呢？

　　首先，我们需要了解鼻炎的原因。鼻炎是由于鼻黏膜过度刺激、感染或过敏导致的鼻部炎症，常见的原因包括空气污染、花粉、宠物毛发等。因此，我们需要尽可能避免这些刺激物，并保持室内空气清新。

　　其次，我们需要提高孩子的免疫力，增强孩子的抵抗力。让孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柠檬、橙子、苹果、胡萝卜等，也可以在孩子的饮食中适当增加一些人参、枸杞、黄芪等中药，提高孩子的身体素质。

　　另外，一些中草药也有一定的对鼻炎的缓解作用。比如常见的薄荷、紫苏、金银花等都具有清热解毒、散寒化湿的功效。可以将这些中草药制成茶或者膏剂，将药渣放入鼻孔中清洗，可缓解鼻炎的症状。

　　当然，对于小孩子来说，用药要十分谨慎。如果鼻炎症状较为严重，可以先进行局部治疗，如利用生理盐水喷雾、鼻炎凝胶等。药物治疗需要遵医嘱使用，不要自行乱用药物。尤其是对于孕妇和哺乳期的女性和小孩子，使用药物一定要慎重。

　　总之，鼻炎是一种常见的疾病，在预防和治疗鼻炎时，我们需要综合考虑多种因素，包括孩子的免疫力、环境因素、饮食习惯等。在这个过程中，中医药则是一种安全、有效、副作用少的选择。当然，不能忽视及时就医，只有正确认识疾病，采取科学的治疗方法，才能让孩子走出鼻炎的困扰，健康成长。