宝宝湿疹是一种常见的婴幼儿皮肤病，轻者只有轻微的瘙痒感，重者则会出现皮肤破裂、渗液等症状，甚至会引起继发感染。宝宝湿疹的治疗方法多种多样，其中饮食调理也是一种有效的治疗手段，但要选择正确的食物才能达到治疗效果。

　　1. 瘦肉类

　　瘦肉类食物含有大量的蛋白质，对于宝宝的身体健康和皮肤的生长和修复都具有很大的帮助作用。可选择瘦牛肉或瘦猪肉，但要注意不宜过量食用，以避免对消化系统造成负担。

　　2. 新鲜蔬菜

　　新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，对于宝宝的身体发育和免疫力增强都有很好的效果。其中，绿叶蔬菜、胡萝卜、菠菜、苦瓜等蔬菜都有较好的缓解湿疹的效果。

　　3. 食物富含Omega-3脂肪酸

　　Omega-3脂肪酸是一种对宝宝健康非常重要的脂肪酸，可降低宝宝湿疹的风险。产自深海的鱼类如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等，还有芝麻、南瓜子、亚麻籽、黑豆等富含Omega-3的食物，也可以适量地加入到宝宝的饮食中。

　　4. 水果和坚果

　　水果和坚果含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的免疫力和身体发育都有很好的促进作用。其中，苹果、梨、香蕉、核桃、杏仁等可以适量地给宝宝食用。

　　总之，对于宝宝湿疹患者来说，正确选择食物是一种改善病情的重要措施。在宝宝的饮食中，应加入富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸等成分的食物，同样需要避免冷热刺激和辛辣食物对宝宝皮肤的刺激。但如果宝宝的湿疹症状仍然比较严重，建议家长尽快带宝宝就医，及时治疗。