鼻出血是指鼻腔出现出血性分泌物，常见于气候干燥、气温寒冷、劳作过度等条件下。但是如果鼻出血的频率增加，那就需要注意是否存在上火现象，上火所导致的鼻出血应该如何治疗呢？下面我们来看看中医的妙招。

上火引起鼻出血如何判断

首先要明确，什么叫上火？在中医里，上火是指人体内部的热量过高，由于人体的代谢产生了内热而引起的一种身体不适。上火的症状包括口干舌燥、口腔溃疡、痰黄等症状，同时，也可能会引起鼻出血等症状。

如何判断自己是否属于上火状态？可以检查你的舌头颜色，如果舌头比较红，或者舌头周围出现红点，那就表示体内有火气。此时应该采取调节措施，避免上火导致的鼻出血。

中医上火调节方法

中医认为，上火的主要原因是因为饮食不当。因此控制饮食是调解上火的根本途径。以下是一些行之有效的饮食调节方法：

1.食疗

清热降火的食物有：芦笋、百合、沙参、黄瓜、冬瓜、西瓜、绿豆、苦瓜等。此外，再加上红枣、桂圆、桑椹等滋补食材，能够健脾益气，养血安神。

2.合理安排饮水

很多人都有一个误区，认为上火多饮水能够解决问题，但实际上这样做是有害的。应该适量喝水，不要喝太多，多吃一些清淡的食物，可以有效调节体内的水分。

3.多喝绿茶

绿茶具有清热降火的功效，可以促进人体代谢，清肝降压，还可以预防流感等疾病。

此外，还可以适当控制辛辣食物和烟酒的摄入，也可以起到很好的控制上火的效果。

中药治疗鼻出血

如果饮食调节仍然不能控制鼻出血，那就需要使用中药进行治疗。中药料中，川贝、生地、丹参、山楂、枸杞等常用中药可以清热降火、养阴润燥、峻降血液等功效。

需要注意的是，中药治疗具有一定的剂量和用药方法，应该遵医嘱使用。

总之，上火是很多疾病的隐形杀手，应该及时采取措施进行调节。当然，如果本文所述方法不能有效弥补，则应该尽早就诊。