随着现代生活方式的不断更新，越来越多的孩子因为饮食不当、久坐不动等不健康的生活习惯，导致消化系统出现问题，其中大肠上火是比较常见的情况之一。那么，儿童大肠上火吃什么好呢？

　　在中医学上，肠道是重要的消化、排泄场所，和人体其他器官一样，大肠也有着自己的生理与病理状态。针对大肠上火的情况，可以从食物以及一些中医治疗角度出发，来整体调理。

　　首先，儿童大肠上火需要注意饮食清淡，避免暴饮暴食、油腻食物等。尽量食用蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，这些食物富含维生素、矿物质等对人体有益的营养成分，同时也有利于肠道的蠕动和排泄。

　　其次，经常饮用清水，大肠上火时要尽量地多喝水，补充身体所需的水分和电解质，并帮助排泄体内废物。如果孩子喝水不习惯，家长可以尝试用一些果汁、酸奶等水果饮品代替。

　　此外，一些中药的药膳对于大肠炎等消化系统疾病也有着一定疗效。比如黄连清热汤、阿胶糯米藕汤、红豆薏苡仁粥等，这些中药材能够起到清热解毒、健脾消食、缓解小肠和大肠炎症等作用。

　　总之，孩子大肠上火是需要引起重视的问题，家长们在照顾孩子餐饮方面需要多加注意，避免过于刺激性食物的摄入，合理膳食的同时也要进行运动等生活方式的调整，以促进身体更健康的发展。在症状严重时，建议立即咨询专业医生，并听从医生的建议进行相应的治疗。