无论是急性发热还是低烧反复，都会让宝宝感到疲惫不堪，甚至影响正常的饮食睡眠。与此同时，宝宝的抵抗力也会因为发烧而下降，防止感染的能力也会大打折扣。面对宝宝发烧，很多家长会被感染恐慌所笼罩，但是，合理的饮食搭配也可以一定程度上缓解宝宝的疾病状况。

　　宝宝发烧不能吃的东西

　　发热时，最好避免给宝宝吃油炸食物、辣椒、糖果、甜饮料等刺激性极强的食品，以免加重宝宝的疾病情况。多喝水、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有益于宝宝体内的排毒与新陈代谢，帮助宝宝早日恢复。

　　宝宝发烧适宜的食物

　　1.蒸蛋羹：蛋白能够增强宝宝身体的抵抗力，蛋黄则富含维生素E。同时，蛋黄中的卵磷脂还对神经系统和肝脏十分有益。

　　2.红枣粥：红枣含有大量葡萄糖、蔗糖、果糖和梨糖等碳水化合物，能够补充宝宝体内的能量。红枣同时具有清热解毒、补血安神等功效，能够有效缓解宝宝的肠胃不适。

　　3.牛奶：牛奶中的蛋白质和钙质能够帮助宝宝恢复体力。同时，牛奶还能够增强宝宝免疫力，保护宝宝不被其他病毒感染，从而缓解并防止宝宝再次发烧。

　　4.海带豆腐汤：海带、豆腐都是富含营养物质的食材。海带中的褐藻酸能够增强宝宝的抗菌能力，豆腐富含钙质，有助于宝宝身体的健康发育。

　　总之，宝宝发烧时避免给宝宝吃刺激性食品，并且适当调整饮食搭配，有益于宝宝尽早摆脱疾病的侵袭。在此提醒广大家长，如果宝宝发烧不退或体温高于40度，请及时就医，并严格按照医嘱进行治疗。