长疮，又称痤疮，是由毛囊皮脂腺及其周围的支持组织的慢性非化脓性炎症，常常发生在青春期，但同样会出现在成年人身上。对于长疮的治疗，中医和西医观点不同，这里仅仅介绍中医方面的治疗方法。

首先，进行好的饮食调理对缓解长疮缓解很有帮助。长期摄入高糖、高脂肪等食品，容易使体内热毒上攻，形成长疮。因此，平时应多吃清淡食品、绿色蔬菜和水果。此外，一定要戒烟戒酒，避免过度熬夜，多参加运动，保证充足的睡眠，有助于排毒养颜。

同时，中药调理也是一个好的治疗方法。中医治疗长疮，经常使用中草药。中草药可分为内服和外用两种。

内调方法：

1.淫羊藿：可以清热解毒，消肿利尿，通淋除热。一般来说，一天2-3次，每次20-30克食用即可。

2.连翘：可以清热解毒，散瘀消肿，止痛去肿。一般来说，一天2次，每次6-10克食用即可。

3.黄芪：可补气养血，增强免疫力，降低体内炎症。一般来说，一天2次，每次10克食用即可。

4.当归：可以活血调经，滋养肌肤，促进伤口愈合。一般来说，一天2次，每次10克食用即可。

外调方法：

1.板蓝根水：可以消炎，清热解毒，将板蓝根捣碎后加入水中，涂抹于患处，每天多次，效果不错。

2.泡脚：每天泡脚20-30分钟，对长疮有一定缓解作用。可以加入一些盐和草药，如桂枝，熟地黄等。

此外，还有一些日常护理方法也可以缓解病情。例如患部不可反复挤压，尽量避免高温、烹煮和烹饪的物品的污染，痤疮病灶部位要保持干燥通风，多洗更换床上用品等。

总之，长疮对人们来说是一种不愉快的经历，但它并不是不可治愈的。中医的饮食调理和中药治疗都是很有效的治疗方法，只要合理饮食调理、对症治疗，加上勤劳的护理，相信长疮也能够早日痊愈。