艾灸，又叫艾条燃烧热烤皮肤所产生的刺激、温热和药物的作用，是中医常用疗法之一。其能够通过热效应、化学效应、机械效应、生物效应等多方面对人体起到一定的药理作用。

　　首先，艾灸可以改善血液循环。由于艾灸能够刺激神经系统，放松肌肉组织，从而激发人体内部的血液循环，提高了血液和氧气的输送能力，促进新陈代谢，加速废物的排泄。同时，艾灸还能够增强身体免疫力，提高身体的自我修复和抵抗力。

　　其次，艾灸对于改善气质和促进心理健康也有一定的作用。由于艾灸能够改善人体内分泌系统的功能，从而激发人的身体能量，促进身体的平衡。同时，艾灸还能够减少焦虑、疲劳、压力等现代人常见的心理问题，提高了身体的免疫力和免疫力，帮助人们更好地-抵御压力。

　　但是，艾灸也存在一些坏处。由于艾灸需要刺激人体，存在着一定的热刺激和烧伤的风险，如果操作不当就会导致皮肤烫伤、感染等问题。同时，艾灸也不适合所有的人。如体弱、疲劳、营养不良的人、心脏病、血管疾病、肝病患者不适合艾灸。

　　综上所述，艾灸虽然功能多样，但需要注意安全，选择合适的人群进行。尤其在寻求中医治疗时需要慎重选择，避免随意相信谣言。我们应该科学看待艾灸，选择合适的方式进行治疗。