现代生活节奏加快，工作压力大，加上不良的生活习惯和饮食习惯，导致机体气血不足。气血不足，会导致许多身体不适症状，比如头晕、乏力、贫血等。那么如何补气补血呢？

　　中成药是中医特有的药物形态，其功效在中医上有着丰富的应用。在中成药中，治疗气血不足的产品比较常见，包括养血、补血、生发等。

　　补气补血需要注意的是选择适合自己的中成药。对年轻人和老年人而言，“阿胶”和“归参”是非常常见的中成药。阿胶是用天然胶原蛋白提取而成的，有滋补和补血的功效，特别适合女性朋友补血养颜。归参则是中成药中不可缺少的“四神汤”中的其中两味，主要用于滋补元气、调节月经。

　　除了这些，对于症状比较明显的患者，可以选择“人参”、“丹参”等中成药。人参的功效最为广泛，可以补益气血，强壮身体，对于身体虚弱的患者非常适合。

　　总之，在选择补气补血中成药时，要根据自身条件选择适合自己的药品。在使用时，也要严格按照医生的指示进行，遵循医嘱，不得随意乱用中成药，以免产生副作用。

　　只有将中成药的使用作为一种调节身体健康的手段，我们才能更好的享用中成药所带来的保健益处。