淋雨是很多人不愿意经历的事情，一旦被雨水淋湿，除了衣物潮湿，有时还会感到寒冷。这时候，一杯温暖驱寒的水可以让你迅速恢复体温，舒缓身体不适。下面，就让我们一起来了解一下淋雨后喝什么驱寒的水吧！

　　首先，我们需要知道淋雨后身体为什么会感到寒冷。中医认为，人体受寒主要是因为寒邪侵袭了体表。寒邪可以使血液循环减慢，引起气血运行不畅，导致寒气聚积在体表。同时，寒邪还会抑制阳气的产生与运动，使体内阴寒气团增多，体温下降，从而出现寒冷的感觉。

　　为了驱散体内的寒气，我们可以选择温热性的饮品来恢复体温。以下是几种中医推荐的驱寒饮品：

　　1. 姜汤：姜是中医最常用的驱寒药物之一。将姜切片，加入适量的开水，焖煮10分钟左右。喝下这杯姜汤，可以起到温胆祛寒的作用，促进血液循环，帮助驱散体内的寒气。

　　2. 陈皮红豆汤：陈皮有温中理气、健脾化湿的功效，适合淋雨后脾胃虚寒的人饮用。将陈皮和红豆一同煮熟，加入适量冰糖，即可享用。这杯汤可以温暖脾胃，增强消化功能，驱散体内湿气，缓解寒冷不适。

　　3. 枸杞姜茶：将枸杞子、姜片和红糖一同放入开水中冲泡，喝下这杯温暖的姜茶，可以帮助驱寒、温经活络，增强体内阳气。

　　4. 薄荷红茶：将薄荷叶用刀切碎，加入红茶中冲泡，再加入适量蜂蜜调味。这杯茶不仅能够温暖身体，还能提神醒脑，让你感到提神爽快。

　　此外，淋雨后也应注意补充热量和维持体温的食物，如姜、葱、大蒜等。同时，避免吃寒凉、刺激性食物，如冰镇饮品、生冷食物等，以免加重体内寒气。

　　总结起来，淋雨后喝温热性的饮品可以帮助驱散体内寒气，缓解身体的不适感。尤其是姜汤、陈皮红豆汤、枸杞姜茶和薄荷红茶等，都是中医推荐的驱寒饮品。同时，注意补充热量和避免食用寒凉食物也是十分必要的。

　　无论是淋雨后还是感冒时，温热性的饮品都可以帮助提高体温，促进身体的恢复。但需要注意的是，如果身体出现严重不适，建议及时就医。希望大家能够根据自身情况选择适合的驱寒饮品，保持身心健康！