近年来，随着生活节奏的加快，抑郁症已经成为一个不可避免的问题。在西方文化里，抗抑郁药物和认知行为疗法是首选治疗方式。但是，对于一些人，他们可能不想吃药或者他们需要其他的治疗方式。这时，传统中医可能是一个不错的选择。

　　在西方国家，中药治疗抑郁症尚未被广泛采用，但在中国，它已应用了数千年。按照中医传统的理论和实践，中药可能对抑郁症产生积极的治疗效果。这是因为抑郁症的成因和症状与中医的体质辨证密切相关。中医对于抑郁症和其它精神疾病的认知不是从心理学角度出发，而是从人体的生机、能量、和谐平衡的角度来考虑的。

　　中药治疗抑郁症有多种途径：单方中药、复方中药、针灸、拔罐、推拿等多种中医疗法。白芍、当归、酸枣仁、柴胡等等成了治疗抑郁症的中医常用药物。其中，白芍、当归具有活血祛瘀、调经理气、活血养颜的功效，能够治疗抑郁症引起的失眠、精神不振、面色暗黄等问题。酸枣仁、柴胡具有解表散寒、疏肝理气、缓解抑郁等功效，能够缓解抑郁带来的烦躁、沉闷、头晕等症状。

　　此外，在中国，针灸作为一种传统的中医疗法，也被证明具有缓解抑郁症状的功效。针灸通过激发穴位，调节机体气血，增强机体免疫力等多种机理发挥治疗作用。目前，美国抑郁症临床实践指南也已明确推荐在抗抑郁治疗中采用针灸为辅助治疗方案之一。

　　总之，中药和针灸治疗抑郁症是从中医传统理论出发，利用中药治疗、针灸等综合疗法，通过调理体质以缓解或根治抑郁症状。对于那些想要避免药物治疗或寻找其他治疗选择的患者，他们应该寻找具有中医及针灸培训背景的中医师。在严格诊断的前提下，选择适合自己的中药或针灸治疗方案。