胃疼还吐拉肚子——怎样对付消化系统疾病？

　　消化系统是机体最为核心的生命组织之一，而出现消化系统疾病则会极大的影响身体的整体健康。胃疼、呕吐、拉肚子是最基本的消化系统疾病表现，而如何迅速有效地对付这些症状呢？

　　首先，病人应该保持充足的休息和睡眠。多数人在患病时经常忽略了这一点，而只是想通过吃药来迅速缓解症状。事实上，适当的休息和睡眠对于促进机体的新陈代谢、加速病情的康复有着非常重要的作用。

　　其次，注意饮食的调理。饮食是消化系统疾病的主要诱因，因此调理饮食对于消化系统疾病的缓解十分重要。首先，在病情较重的情况下，病人应尽量避开高脂、高糖、辛辣等刺激性食物；并且尽可能地保持饮食的新鲜、简单、易于消化。

　　第三，在治疗消化系统疾病的过程中，中医治疗也有其独特的优势。在中医理论中，消化系统疾病被归为“脾胃病”范畴，而中医的治疗方式则是从“调理脾胃”出发，逐步对整体机体进行调理。比如中医会通常会采用针灸、推拿、中药熏蒸等方式来缓解胃痛、呕吐的症状，达到祛病强身的效果。

　　最后，病人应该坚持适当的运动和体育锻炼。适当的运动和体育锻炼可以促进机体的新陈代谢，加速血液循环，缓解疼痛症状。不过需要注意的是，病人在进行运动和体育锻炼之前应先充分了解自己的身体状况，避免不必要的体力消耗。

　　总之，胃疼、呕吐、拉肚子是最基本的消化系统疾病表现，而对于这些症状的迅速有效的对付，在于病人能否及时采取正确的治疗方式，调整饮食和生活习惯，以及及时求医寻求专业治疗和指导。