肺部是人体重要的呼吸器官，肺部发炎是一种常见的疾病，会导致咳嗽、胸闷、发热等症状。传统中医认为，肺属于金元素，主管呼吸，具有宣降作用。那么，在肺部发炎时，我们可以通过中医的方法来缓解症状，促进康复。下面，我将为您介绍一些中医认为适合的食物，供您参考。

　　1. 梨：梨属于寒凉性水果，具有润燥化痰的功效，对于肺部炎症引起的咳嗽、痰多等症状有良好的舒缓作用。

　　2. 雪梨薏米瘦肉汤：将雪梨去皮去核，加入适量的薏米和瘦肉，煮成汤品。这道汤品既有梨的润燥功效，又能清热化痰，有助于缓解肺部发炎引起的咳嗽。

　　3. 百合：百合具有清热润肺、化痰止咳的功效，对肺部发炎有一定的调理作用。可以将百合炖鸡或猪肺，制成汤品食用。

　　4. 沙参银耳糖水：沙参具有润肺止咳、清热化痰的功效，而银耳能滋阴润燥。将沙参配合银耳炖煮成糖水，不仅可以舒缓肺部的不适，还能滋润喉咙，改善声音嘶哑等症状。

　　5. 橘皮：中医认为橘皮有疏散风寒、化痰止咳的作用。可将橘皮煮水或橘皮炒蜜糖，既可口味醇香，又能起到舒缓肺部炎症的作用。

　　除了食物上的调理，中医还强调合理的生活习惯对于肺部发炎的康复至关重要。以下是一些建议供您参考：

　　1. 适合的运动：患有肺部发炎后，应避免剧烈运动，但适度的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于促进气血循环，增强肺部功能。

　　2. 合理的休息：保证充足的睡眠时间，力求每晚睡眠7-8小时。

　　3. 避免烟草和雾霾：避免吸烟和被动吸烟，远离空气污染的环境。

　　总之，中医认为通过饮食调理可以起到一定的效果，但是在治疗肺部发炎时，需要结合中医药物的辅助治疗，更好地达到康复的效果。饮食仅仅是其中的一部分。如果症状严重或持续，请及时就医，遵循医生的指导进行治疗。

　　我们希望这些中医科普信息对您有所帮助，祝您早日康复！