脸部上火是很多人非常头痛的问题。在中医中，脸部上火常常是由气血不调或体内湿气过重引起的。虽然到医院看病也许会得到有效治疗，但是对于小毛病的处理，中医艾灸是一种非常有效的方法。那么，如何进行脸部上火的艾灸呢？

　　第一步：准备

　　首先，需要准备一根艾柱或艾条，也就是一种便利的中草药，用于通过燃烧来刺激人体的穴位。而艾灸器就是一种很好的工具。其次，需要准备一瓶酒精、一根打火机和植物油，因为艾柱很容易燃烧，必须确保使用艾灸时周围环境安全，否则火灾随时可能发生。

　　第二步：操作

　　1. 洗脸不要用化妆品过多，用清水洗脸后进行艾灸。并使用植物油涂抹在耳朵和脖子后面，以免过热而造成的伤害。

　　2. 将艾柱点燃后让它发出烟雾，用手拍打直到它开花，此过程中下脘穴要包被覆盖，上脑穴也要被包覆盖住，只有两边脸颊的耳下部位露出来，因为这里是人体放气的地方，艾柱可以通过这个地方帮助排除体内的湿气。

　　3. 把点燃的艾柱靠近脸部，焦烟向下排出，以中火温和地让香烟萦绕在左右两边的耳下和面颊处，轻轻晃动艾柱帮助烟气进入皮肤。烟熏持续约10分钟，不要过于贪求效果，而产生过量的气愤引发新的上火。

　　4. 注意事项，艾柱过热，对脸部形成不良刺激，较疼痛感，可让顾客适时停止调整温度或换用新的艾柱操作;艾灸过程中要有人看顾守护，确保安全。

　　总结：

　　艾灸是一种非常有效的中医方法，通过刺激人体穴位的形式能够帮助调节人体内部的气血、湿气等，甚至能够快速帮助处理小毛病。虽然面部上火不严重，但它有可能影响皮肤健康，通过艾灸进行调理，能够让面部的肌肤保持健康，放松，轻松，血脉健康，从而支持快速健康回复。然而，一定要注意安全操作，以免导致意外伤害。