在中医养生的众多方法中，刮痧可谓是一种简便易行、古老有效的传统美容、常用理疗手段。通过用刮痧板或刮痧针在特定部位刮动，以促进机体血液循环，起到舒筋活血、理气化瘀、祛风逐寒、排毒养颜等功效。

　　然而，是否合理地运用刮痧，也是影响刮痧效果的重要因素。如果不注意刮痧前后的注意事项，就有可能会出现中医所说的某些副作用，引起健康问题。

　　其中最常见甚至引起人们的恐慌和误解的，就是小孩刮痧后脸色苍白的现象。

　　面容苍白，说明什么？

　　首先明确一点：面色苍白并不一定是刮痧的不良反应，有很多情况下是正常现象。例如因缺氧导致的急性肺炎或呜咽，因血压突降引起的晕厥，因情绪波动引起的心理性面色苍白等等。

　　而在中药膳调理、针灸按摩、刮痧拔罐等通过调理经络、增强免疫、活化细胞等途径改善机体内部环境、增强机体自身抵抗力的方法中，也并非每个人都会对操作后产生明显的是否适应的反应。在刮痧时，如果按摩强度过大，经络阻塞，气血沉滞不畅，或者刮痧部位过于敏感，也可能会出现脸色苍白等肤色异常现象的不良反应。

　　有人刮了痧，不仅肤色苍白，而且还头晕口干、疲乏无力、全身无力等不适症状连篇，竟然出现了后遗症。这时，就亟需专业上门中医师的诊疗和治疗了。

　　小孩出现刮痧不适怎么办？

　　首先，刮痧应该根据个人的体质和病情来制定刮痧方案，以及注意什么部位进行刮痧，刮痧时间和技法等。

　　其次，辨证论治，尽可能避免刮痧时出现不适现象。

　　小孩如果出现了脸色苍白等反应，饮食、休息、保暖等方面的调理都是需要注意的。中成药、偏方等药物的使用，也需要咨询医师和遵照用药说明。

　　在操作刮痧过程中，如果出现痛感、过敏、口干心燥等不适反应，应该减轻力度和频次，或者暂时停止刮痧，让身体适应之后再继续进行。同时，寻求专业的中医师或相关专家的给予意见和诊治是至关重要的。

　　刮痧要顺应体质自然

　　关于刮痧的常识，需要几点提醒：

　　1、刮痧操作应在卫生条件良好的环境下进行；

　　2、刮痧器具应该清洁、干燥并且安全；

　　3、刮痧时应当大力推、掀、捏加工，不宜用力过猛；

　　4、注意部位，刮痧不可以伤及颈椎、喉咙、动、静脉等局部等；

　　5、忌过度揉、推、拍等过度治疗，更不能异地配合消毒；

　　6、刮痧前应当注意清洁卫生，避免皮肤的不洁或是潮湿，以免加重感染和引起迷信效应；

　　7、根据每个人的体质，遵照专业医师的刮痧方案进行操作。

　　小孩子是最为娇贵的生命，对于刮痧进行中，切记要顺应体质自然，以医师的指导和监控来进行，以免在改善养生的同时，给身体带来不必要的负担和损害。