小孩子胃疼吃什么养胃

　　当孩子出现胃疼的情况时，家长们往往会十分担心。胃疼虽然不是大病，但它却是小病中的大病。在孩子的成长过程中，饮食是一项非常重要的事情，如果饮食不当，就会给孩子的胃带来很大的负担。此时家长需要及时帮助孩子调理胃部，保持胃的健康状态。

　　孩子胃疼的症状是比较明显的，疼痛感强烈，嗳气、恶心、呕吐、腹胀等症状常常伴随。而这些症状都是胃部不正常运作的表现。那么如何保护孩子的胃呢？

　　首先，饮食方面非常重要。家长要注意孩子的饮食，避免孩子啃食含有硬壳、硬皮的食物，如瓜子、南瓜种子等；不要给孩子吃辣椒、酒、油腻等刺激性食物；除了正餐外，孩子平时多吃一些清淡、易消化的食物，如鸡蛋、小米粥、面条、蒸菜等。

　　其次，注意孩子的饮食习惯。孩子吃饭过快也容易造成胃部负担，因此要注意让孩子细嚼慢咽。此外，孩子吃饭时不要过度饥饿或饱食，过度的饥饿刺激胃酸分泌增多，而过度饱食会导致胃部饱胀、消化功能减弱。

　　第三，保持良好的心态。孩子的情绪也会影响到胃的健康。家长要注意孩子的心理状态，避免孩子过度紧张、疲劳，也要避免让孩子过度担心、恐惧和不安。

　　最后，可以通过一些天然食品来调理孩子的胃，例如益生菌、酸奶等。在生活中大家都知道，饮食是最好的药物，这些食品也确实可以帮助孩子缓解胃的不适，同时增强孩子的免疫力，改善胃肠道的环境，帮助孩子获得更健康的体魄。

　　总之，当孩子出现胃疼的情况时，家长不能掉以轻心，要及时及时找到原因，采取相应的措施帮助孩子缓解胃疼。希望以上这些调理方法能够给大家提供一些帮助，让我们的孩子们能够拥有一个健康的胃和健康的身体。