湿热起癣如何应对？ - 中医科普

　　湿热起癣是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤潮湿、瘙痒、红肿等症状，给患者带来极大的不便。中医认为湿热起癣属于湿热邪毒所致，治疗时要以清热祛湿为主要方法，下面我们来了解一下湿热起癣的预防和治疗。

　　一、预防湿热起癣

　　1、饮食调理：多吃清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免食用辛辣、油腻或过于甜腻的食品，以免加重湿热的症状。

　　2、保持清洁：保持身体和衣物、床上用品的清洁卫生，尤其要注意脚部卫生，避免穿袜子或鞋子时间过长而产生异味。

　　3、保持通风：室内要保持通风，尤其在潮湿天气要避免在潮湿的环境中长时间待在里面，合理调节湿度，防止湿热侵袭。

　　二、治疗湿热起癣

　　1、清热祛湿：中医认为湿热起癣是由于体内湿热邪毒滞留而引起的，治疗时要以清热祛湿为主要方法。中药如栀子、苦瓜、黄连等均有清热祛湿的作用，可以配合使用。

　　2、外用药物：在治疗湿热起癣的过程中，外用药也是很重要的一环。可以使用温和、无刺激性的外用贴膏或者药膏，涂于局部患处，以缓解瘙痒等症状。

　　3、心理疏导：由于湿热起癣容易引起患者的情绪波动，甚至有些人会因此而产生焦虑心理，因此心理上的疏导也很重要。患者应该保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑，降低患者诱发湿热的不良情绪。

　　总之，湿热起癣对患者的身体和心理健康都会产生极大的影响，应该及时预防和治疗。在食品、环境和药物治疗方面要严格控制，保持身体的清洁卫生，加强体育锻炼，增强身体免疫力，才能有效预防和治疗湿热起癣。