感冒、流感、鼻塞是我们日常生活中常见的疾病，而这些疾病不仅会给我们的生活带来困扰，还会影响我们的工作和学习，严重时甚至会引发其他并发症。但是，中医疗法中却有一种疗法，可以有效地缓解这些症状——涌泉穴艾灸。

　　乍一听起来，涌泉穴艾灸似乎有些神秘，但实际上就是指在涌泉穴上施行艾灸疗法。涌泉穴，中医称为“足三里”，是脚底位于足背跖骨前面凹陷的穴位，是十二经络之一，在中医理论中被认为有“温中益气、祛风除湿、定惊安神”等功效。

　　涌泉穴艾灸的作用原理主要是通过发挥艾草的温热性质、清热解毒等特性，使其渗透到涌泉穴中，刺激穴位，促进气血流通，加速新陈代谢，增强免疫力。尤其是对于感冒、流感、鼻塞等症状，涌泉穴艾灸可以快速扩张鼻腔、增加鼻腔通气量，舒缓鼻塞、流涕等症状，提高呼吸道免疫力，预防感染。

　　在艾灸实施中，艾草贴敷到穴位上，或者使用艾柱温热刺激涌泉穴，让其药性渗透到穴位，发挥有效的治疗效果。通常，每次涌泉穴艾灸的时间为10~20分钟，一周两次，连续进行2~3周为一疗程，效果会更好。

　　据临床治疗实践，涌泉穴艾灸可以治疗感冒、鼻炎、哮喘、咳嗽、风湿等多种疾病，具有安全、有效、无副作用等优点。但是，涌泉穴艾灸适用人群有所限制，如孕妇、人体有热症、有感染性疾病、对艾草过敏等均不宜施行。

　　总之，涌泉穴艾灸是中医疗法中一种有效的神器，能够快速缓解感冒、鼻塞等症状，提高免疫力，减轻身体不适。但在实际操作中，一定要找到有资质的中医师指导，不能盲目操作。希望广大朋友在日常生活中能够注意涌泉穴艾灸，保护好自己的健康。