小孩咳嗽上火是家长们比较常遇到的问题。孩子上火主要表现为体内湿气过重和热气淤积，导致身体燥热、口渴、口干舌燥、易上火。同时，咳嗽也是上火的一种表现。那么，小孩出现咳嗽上火的情况，家长们该怎么办？

　　1、绿豆

　　绿豆性味甘寒，具有清热解暑、利尿消肿、凉血、解毒等功效，是绝佳的去火食品。适当食用绿豆，能够清除体内多余的火热，有助于减轻燥热症状，促进身体新陈代谢。家长可以将绿豆洗净煮熟，加入适量的红糖，给孩子当做饮品。

　　2、梨

　　梨性味甘凉，具有清热润燥、生津止咳、滋阴润肺的功效，对于小孩子上火导致的咳嗽现象非常有效。家长可以将梨洗净切块或者榨汁，加入适量的蜂蜜，给孩子口服。这样既能解热消火，还能润肺止咳。

　　3、黄瓜

　　黄瓜含有大量的水分和维生素C，能够有效清热解毒、滋阴润燥。黄瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进孩子的肠胃蠕动，帮助身体更好地排除多余食物和毒素。家长可以将黄瓜削皮切片加少量糖润味，给孩子当做解暑的食品。

　　4、西瓜

　　西瓜是一中清凉的水果，非常适合夏季食用。西瓜中含有多种营养物质，例如番茄红素、维生素C、葡萄糖等，还具有抗氧化、促进新陈代谢等功效。家长们可以将西瓜去皮切块适当加入蜂蜜或者盐巴调味，让孩子进行食用。

　　总之，家长们在孩子咳嗽上火的时候，可以通过食物来进行缓解。对于儿童来说，不建议滥用药物来进行治疗，毕竟药物也有一定的副作用。在孩子身体不适的情况下，必要时还需到医院去接受医生的治疗。