艾草泡脚是中医传统疗法之一，被广泛应用于改善气血流通、增加免疫力等方面。但很多女性却会有这样一个疑问：泡完艾草脚后出的汗是湿气吗？对身体有害吗？

　　首先，我们需要知道“湿气”的概念。中医中，“湿”指的是一种气候状态，它指的是气温潮湿、容易降雨的环境，而不是人体里的某种物质。而“湿气”则指人体内湿液排泄不畅，积聚成病的情况。在中医理论中，“湿气”是一种病理状态，不是简单的存在和消失。

　　那么，艾草泡脚出的汗是否是“湿气”呢？实际上，艾草泡脚出的汗与“湿气”没有直接关系。汗液主要的成分是水和盐分，艾草泡脚对于身体的作用主要是通过温热刺激增加血液循环，促进代谢，改善身体状态，而不是把“湿气”排出来。

　　不过，在使用艾草泡脚的时候，应该注意以下几点：

　　1.艾草的使用量和时间一定要恰当，过多或过久的泡脚会造成过渡刺激，对身体不利。

　　2.艾草泡脚后出汗建议立即洗澡或擦干身体，以避免蒸发过程中水分的蒸发造成皮肤的干燥，引发皮炎等问题。

　　3.艾草泡脚不宜在饭后立即进行，因为此时身体的精力都放在了消化食物上，泡脚会对消化造成影响。

　　4.泡完艾草脚后食用生冷食物会让身体进一步变凉，引起感冒等症状。

　　综上所述，艾草泡脚出的汗不是“湿气”，正确使用不会对身体造成伤害。但是要注意合理使用，避免出现不必要的麻烦。女性们可以放心享受艾草泡脚带来的健康效果。