李兰铮医生分享:预防发育迟缓的中医策略
李兰铮医生指出,发育迟缓是影响儿童健康成长的一个重要问题。中医学认为,发育迟缓与先天禀赋不足、后天失养有关。因此,预防发育迟缓应注重中医的整体调理和早期干预。
先天禀赋:父母身体健康,胎孕期间注意营养均衡,保持情绪稳定,避免接触有害物质。
后天失养:婴儿出生后,应注重母乳喂养,适时添加辅食,保证营养充足。
调养脾胃:脾胃为后天之本,重视孩子的脾胃健康,合理安排饮食,避免过食寒凉、油腻食物。
适度运动:鼓励孩子进行户外活动,增强体质,促进骨骼发育。
中医调理:根据孩子的体质,适当使用中医方法如推拿、捏脊、食疗等,以调理身体机能。
李兰铮医生提醒,家长们在孩子成长过程中,要注重中医养生,做到预防为主,早期干预,助力孩子健康成长。
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